Ho do thay đổi thời tiết, do dị ứng thời tiết, ho gió, ho do cảm lạnh là những chứng ho thường gặp khi chuyển mùa hoặc khi thời tiết trở lạnh. Bệnh không gây nguy hiểm nhưng thường kéo dài dai dẳng khiến cơ thể bạn khó chịu, mệt mỏi. Những mẹo hay và dễ thực hiện từ các sản phẩm thiên nhiên có sẵn tại nhà sẽ giúp giảm ho nhanh chóng. Hãy cùng Propobee khám phá 6 bí quyết trị ho hiệu quả tức thì ngay dưới đây!
Quất hấp đường phèn
Quất (tắc) là nguyên liệu dễ kiếm và rẻ tiền, quất còn là một vị thuốc rất thông dụng trong đông y và trong dân gian. Vỏ quất phơi để lâu được gọi là trần bì, có tác dụng chữa các trường hợp ăn uống không tiêu, không ngon, nôn mửa, ho có đờm.
Cách chế biến quất đơn giản chữa ho có đờm:
Bổ đôi quả quất, tách hạt rồi cho vào chén cùng đường phèn hoặc mật ong. Hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm khi cơm gần chín. Lấy nước uống 1-2 thìa cà phê × 2-3 lần trong ngày. Nên ăn cả quả vì tinh dầu trong vỏ sẽ giúp kích thích hệ hô hấp, giúp long đờm. Ngoài ra vitamin C trong quất còn giúp cơ thể tăng sức để kháng chống cảm cúm.
Quất (tắc) hấp đường phèn giúp giảm ho hiệu quả.
Lá hẹ hấp mật ong
Theo Giáo sư Đỗ Tất Lợi, “Những cây thuốc và vị thuốc Việt Nam”, lá hẹ có tác dụng kháng sinh đối với nhiều loại vi khuẩn. Hấp lá hẹ với mật ong trong nồi cơm hoặc đun cách thủy giúp chữa bệnh ho, đặc biệt cho trẻ em.
Lá hẹ hấp mật ong là một trong những bài thuốc cổ truyền giúp giảm ho.
Gừng ngâm mật ong
Theo đông y, gừng có vị cay, tính hơi ôn, vào 3 kinh tỳ, phế, vị; là một vị thuốc giúp sự tiêu hóa, dùng trong các trường hợp kém ăn, ăn uống ko tiêu, nôn mửa, cảm lạnh, ho mất tiếng. 1 lát nhỏ gừng ngâm với mật ong, ngậm và nuốt từ từ ngày 2 lần vừa giúp giảm ho vừa giúp phòng tránh các bệnh đường hô hấp hiệu quả.
Gừng và mật ong là bộ đôi hoàn hảo giúp chống lại bệnh ho hiệu quả.
Mật ong và chanh
Một cách chữa ho, viêm họng vô cùng đơn giản có thể các bạn chưa biết đó là pha mật ong với 1 lý nước ấm, bỏ thêm 1 lát chanh tươi và nhâm nhi vào mỗi buổi sáng và tối vừa giúp bồi bổ cơ thể vừa giúp cổ họng dễ chịu, giảm ho hiệu quả.
Củ cải trắng ngâm đường phèn (hoặc mật ong)
Cắt củ cải trắng thành miếng nhỏ vừa ăn, bỏ vào một chiếc bình sạch, khô, ngâm với đường phèn hoặc mật ong trong 3 ngày. Mỗi lần lấy một ít pha cùng với nước ấm để uống có tác dụng trị ho có đờm hiệu quả.
Uống nước tía tô
Tía tô trong đông y còn gọi là tử tô, tử tô tử, tô ngạnh. Theo tài liệu cổ, lá tía tô (tô diệp) có tác dụng là cho ra mồ hôi, chữa ho, giúp sự tiêu hóa, giảm đau, giải độc, chữa cảm mạo. Cành tía tô (tử tô tử) có tác dụng chữa ho, trừ đờm, hen suyễn, tê thấp.
Cách dùng: lá và cành tía tô tươi nghiền lấy nước uống 5 lần/ ngày. Hoặc nấu cháo với gạo nếp rang, vỏ quất để trị ho, viêm họng.
Lá tía tô xay lấy nước, hoặc chế biến món ăn giúp giảm ho hiệu quả.
Các mẹ lưu ý:
Mật ong là loại thuốc quý từ thiên nhiên, đã được biết đến và sử dụng từ rất lâu đời, nó có tác dụng tiêu diệt hoặc ngăn cấm sự phát triển của vi trùng, điều trị các bệnh đường khí quản, chữa bệnh cảm lạnh, mật ong giúp giảm nhanh chóng các trường hợp ho khan, khàn tiếng, viêm họng. Tuy nhiên nếu sử dụng không đúng cách sẽ không có hiệu quả như ý, cha mẹ có trẻ nhỏ cũng cần lưu ý không sử dụng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.
Sử dụng các sản phẩm có sẵn từ thiên nhiên là biện pháp trị ho hiệu quả, an toàn mà lại không hề tốn kém. Không cần sử dụng thuốc, không phải lo ngại về tác dụng phụ của thuốc vậy sao bạn không thử nhỉ. Chúc các bạn thành công nhé!
Propobee là sản phẩm xịt họng giúp giảm ho an toàn và hiệu quả được sản xuất bởi DK Pharma.
