8 nguyên nhân ngứa họng kéo dài

Cảm giác ngứa liên tục ở cổ họng kèm theo ho khan và khàn tiếng làm giảm chất lượng cuộc sống và công việc. Vậy đâu là nguyên nhân ngứa họng kéo dài dai dẳng? Làm thế nào để giải quyết dứt điểm tình trạng này, tìm lại sự thoải mái cho vòm họng? Hãy cùng Propobee đi sâu vào phân tích 8 thủ phạm phổ biến nhất và giải pháp điều trị đúng đắn.

1. Vạch trần 8 nguyên dân ngứa họng kéo dài

1.1. Viêm họng mạn tính (Chronic Pharyngitis)

Đây là nguyên nhân ngứa họng kéo dài phổ biến nhất. Viêm họng mạn tính xảy ra khi niêm mạc họng bị viêm nhiễm lặp đi lặp lại hoặc tồn tại dai dẳng do không được điều trị dứt điểm.

• Cơ chế: Khi bị viêm, niêm mạc họng trở nên nhạy cảm hơn. Các tế bào lympho và các mô liên kết dưới niêm mạc tăng sinh, khiến họng luôn trong tình trạng kích ứng nhẹ, gây ngứa và cảm giác vướng.

• Dấu hiệu nhận biết: Ngứa họng, khô họng, khàn tiếng nhẹ, cảm giác như có “sợi lông tơ” hoặc “dị vật” mắc kẹt trong cổ họng, đặc biệt vào buổi sáng.

1.2. Hội chứng Chảy dịch mũi sau (Postnasal Drip – PND)

Chảy dịch mũi sau là tình trạng dịch nhầy từ mũi và xoang chảy ngược xuống mặt sau của cổ họng. Tình trạng này thường là hậu quả của viêm xoang, viêm mũi dị ứng hoặc cảm cúm chưa khỏi hẳn.

• Cơ chế: Dịch nhầy này chứa các chất gây viêm và đôi khi là vi khuẩn/virus. Khi dịch chảy liên tục, nó kích thích và làm tổn thương niêm mạc họng, dẫn đến ngứa họng kéo dài kèm theo nhu cầu khạc, hắng giọng thường xuyên.

1.3. Viêm Amidan hoặc viêm VA

Mặc dù không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ngứa, Amidan hoặc VA bị viêm sưng (nhất là khi bị bã đậu hoặc viêm mủ) có thể tạo ra môi trường thuận lợi cho vi khuẩn và virus cư trú, gây kích ứng lan tỏa vùng họng và lây lan tình trạng viêm.

1.4. Dị ứng mãn tính (Viêm mũi dị ứng)

Dị ứng là một nguyên nhân ngứa họng kéo dài rất phổ biến, đặc biệt là ở môi trường khí hậu nhiệt đới như Việt Nam.

• Tác nhân: Phấn hoa, bụi nhà, nấm mốc, lông thú cưng hoặc thậm chí là một số loại thực phẩm.

• Cơ chế: Khi cơ thể tiếp xúc với dị nguyên, nó giải phóng Histamine. Histamine gây sưng, viêm và kích thích dây thần kinh ở họng, dẫn đến cảm giác ngứa khó chịu. Triệu chứng thường đi kèm là hắt hơi, sổ mũi và ngứa mắt.

1.5. Không khí khô và ô nhiễm

• Khí hậu khô: Phòng điều hòa hoặc thời tiết hanh khô làm mất đi độ ẩm cần thiết của niêm mạc họng. Niêm mạc bị khô sẽ dễ bị tổn thương và kích ứng hơn.

• Ô nhiễm không khí: Hít phải khói bụi, khí thải công nghiệp, hoặc hóa chất độc hại (như mùi sơn, thuốc tẩy) làm tổn thương trực tiếp các tế bào niêm mạc, gây viêm và ngứa rát kéo dài.

1.6. Trào ngược dạ dày thực quản

Đây là một trong những nguyên nhân phức tạp và khó điều trị nhất, đặc biệt là thể Trào ngược họng thanh quản (LPR) hay còn gọi là trào ngược “thầm lặng”.

• Cơ chế: Axit và các enzyme tiêu hóa (pepsin) từ dạ dày trào ngược lên thực quản, sau đó lan đến vùng họng, thanh quản. Axit không đủ mạnh để gây ợ nóng nhưng đủ để “đốt cháy” và kích thích các thụ thể thần kinh ở họng.

• Dấu hiệu nhận biết: Ngứa họng kéo dài, khàn tiếng (nhất là buổi sáng), ho khan không rõ nguyên nhân, hay phải hắng giọng, cảm giác có khối u vướng ở cổ họng (Globus Pharyngis). Triệu chứng thường nặng hơn sau khi ăn no hoặc khi nằm xuống.

1.7. Giọng nói sử dụng quá nhiều và căng thẳng

Giáo viên, ca sĩ, nhân viên bán hàng hoặc người phải nói nhiều thường dễ bị ngứa họng do:

• Căng dây thanh: Dây thanh âm bị căng quá mức gây mệt mỏi và viêm nhẹ các mô xung quanh.

• Thở bằng miệng: Khi nói nhiều, chúng ta có xu hướng thở bằng miệng, làm họng nhanh khô hơn, dễ bị kích ứng.

1.8. Hút thuốc lá và rượu bia

Khói thuốc lá chứa hàng ngàn hóa chất độc hại gây kích ứng và làm tổn thương vĩnh viễn các tế bào niêm mạc họng và phổi. Hút thuốc thụ động cũng là một nguyên nhân ngứa họng kéo dài nghiêm trọng. Rượu bia làm giãn cơ vòng thực quản dưới, dễ gây trào ngược axit.

2. Giải pháp dứt điểm ngứa họng kéo dài

Để chấm dứt tình trạng ngứa họng, bạn cần tập trung vào việc loại bỏ nguyên nhân gốc rễ:

2.1. Thay đổi lối sống và chế độ ăn

• Kiểm soát dị ứng: Vệ sinh phòng ngủ sạch sẽ, dùng máy lọc không khí và máy tạo độ ẩm.

• Hạn chế Trào ngược: Tránh ăn đêm, không nên nằm ngay sau khi ăn. Kiêng đồ cay nóng, chua, dầu mỡ, cà phê và chocolate. Kê cao đầu khi ngủ (để trị ngứa họng về đêm).

• Uống đủ nước: Uống nước ấm thường xuyên (khoảng 2-2.5 lít/ngày) giúp giữ ẩm niêm mạc và làm sạch cổ họng.

2.2. Khi nào cần gặp bác sĩ?

Nếu đã áp dụng các biện pháp tại nhà mà tình trạng ngứa họng kéo dài hơn 3 tuần hoặc đi kèm các triệu chứng như:

• Sụt cân không rõ nguyên nhân.

• Đau nuốt rõ rệt.

• Khàn tiếng kéo dài trên 2 tuần.

• Xuất hiện khối u hoặc hạch cổ.

2.3. Propobee – Giải pháp “Kháng Sinh Tự Nhiên” làm dịu họng, tăng cường đề kháng

Trong quá trình điều trị nguyên nhân gốc rễ (dị ứng, GERD, viêm mạn tính), bạn cần một giải pháp an toàn, tiện lợi để làm dịu cơn ngứa, giảm viêm cấp tốc và tăng cường khả năng tự vệ của họng.

Xịt họng Keo ong Propobee chính là “trợ thủ” đắc lực từ thiên nhiên:

• Chống viêm và kháng khuẩn tự nhiên: Thành phần chính là Keo ong (Propolis) – được mệnh danh là “kháng sinh tự nhiên”. Hoạt chất Flavonoid trong keo ong giúp tiêu diệt virus, vi khuẩn, giảm nhanh tình trạng viêm và sưng họng do dị ứng hay viêm mạn tính

• Cắt cơn ho nhanh chóng: Dạng xịt phun sương giúp các hạt hoạt chất siêu nhỏ len lỏi sâu vào niêm mạc họng, làm dịu cảm giác ngứa rát, kích ứng ngay lập tức, giúp bạn dễ dàng quay lại giấc ngủ.
• Tiện lợi tối đa: Không cần pha chế lỉnh kỉnh giữa đêm. Chỉ cần với tay lấy chai xịt Propobee, xịt 2-3 nhát, cổ họng sẽ dịu lại nhanh chóng.

Xịt giảm ho PROPOBEE spray của DK Pharma