Viêm họng hạt nên ăn gì và kiêng gì ?

Viêm họng hạt là bệnh lý vô cùng phổ biến ở nước ta, bệnh không chừa một ai từ người già đến trẻ em. Vậy nên bạn cần có đủ kiến thức về bệnh viêm họng hạt nên ăn gì và kiêng gì để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình khi đang gặp khó khăn vì bệnh lý này.

Viêm họng hạt nên ăn gì và kiêng gì

Viêm họng hạt nên ăn gì và kiêng gì?

Câu hỏi được sự quan tâm từ rất nhiều người để mong muốn đánh bật bệnh lý gây ra rất nhiều phiền toái, khó chịu và dai dẳng này, Nó gây ra ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.

Khi bị bệnh viêm họng hạt nên ăn gì?

Đối với những người đang bị viêm họng hạt thì chế độ ăn uống và thói quen sinh hoạt hàng ngày là điều vô cùng quan trọng. Nó là yếu tố quyết định bệnh viêm họng hạt sẽ nhanh khỏi hay còn dai dẳng mãi. Nên bổ sung thêm những thực phẩm sau đây để đầy lùi viêm họng hạt.

Sử dụng mật ong

Mật ong được xem như là “thần dược” cho bệnh viêm họng hạt bởi mật ong có tính kháng khuẩn cao sẽ diệt sạch virus gây viêm nhiễm trong khoang miệng,  giúp làm dịu các cơn ho và giảm sưng tấy ở vùng cổ họng rất dễ chịu khi sử dụng.

Pha mật ong vào nước ấm hoặc trà nóng thêm chút gừng và chanh tươi uống hàng ngày. Ngâm mật ong với chanh đào để ngậm hoặc pha nước uống để giảm tổn thương cho vùng niêm mạc họng.

Ăn đồ ăn mềm dễ nuốt

Khi bị viêm họng hạt cổ họng của người bệnh thường bị tổn thương dẫn đến đau rát hoặc sưng tấy nên việc nuốt trở nên rất khó khăn. Bởi vậy người bệnh cần được ăn những thức ăn mềm được nấu chín như cháo, súp hay các loại canh.

Giấm táo

Giấm táo có khả năng diệt khuẩn và tiêu diệt các ổ viêm đang lây lan trong vùng họng. Hơn nữa, giấm táo còn có tác dụng giúp kích thích tăng sinh miễn dịch do dó rất có lợi trong việc ngăn ngừa bệnh viêm họng hạt tái phát.

Giấm táo điều trị viêm họng hạt rất hiệu quả

Ăn thêm gan bò

Trong gan bò có chứa hàm lượng đạm lysine rất lớn có tác dụng chống lại siêu vi gây viêm họng hạt rất tốt. Ngoài ra nó còn bổ sung thêm lượng kẽm cần thiết khi bị bệnh.

Bổ sung thêm tỏi

Tỏi có công dụng làm giảm viêm, tiêu đờm. Là một loại kháng sinh tự nhiên giúp điều trị viêm họng hạt rất hiệu quả. Có thể chế biến tỏi cùng với đồ ăn hoặc dùng 1 tép tỏi bóc vỏ và thái lát mỏng ngậm trong miệng khoảng 10 phút rồi nhai và nuốt từ từ sẽ cảm nhận được sự nóng ấm lan tỏa giúp giảm viêm họng hiệu quả..

Thực phẩm chứa nhiều kẽm

Kẽm giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng để đánh bật các loại virus có hại cho cơ thể. Bổ sung kẽm với Hàu, nguồn kẽm vô cùng dồi dào, là một món ăn ngon và bổ dưỡng.

Protein tốt cho người bệnh viêm họng hạt

Trong các loại trứng có chứa nhiều Protein tốt cho sức khỏe giúp tăng khả năng miễn dịch lại mềm dễ nuốt phù hợp với người bệnh viêm họng hạt hơn nữa Protein trong trứng rất dễ tiêu hóa.

Các loại thực phẩm giàu Vitamin

Trái cây tươi rất tốt cho sức khỏe con người đặc biệt giúp tăng cường sức đề kháng. Nhất là các loại trái cây chứa nhiều Vitamin C sẽ giúp điều trị viêm họng hạt nhanh chóng hơn như hoa quả họ nhà cam, dâu tây, táo, xoài, dứa,…

Uống trà nóng mỗi ngày

Bạn hãy thưởng thức các loại trà thảo mộc giúp giảm nhanh triệu chứng viêm họng hạt hơn nữa còn rất tốt cho sức khỏe. Có thể thêm một chút mật ong để bảo vệ cơ thể một cách hoàn hảo hơn.

Viêm họng hạt kiêng gì ?

>>>Xem thêm: Phương pháp điều trị viêm họng hạt

Nên kiêng đồ ăn chiên, nướng

Lúc này do vùng niêm mạc họng đang bị tổn thương nên hạn chế ăn những loại đồ ăn khô, cứng như đồ chiên nướng để tránh gây tổn thương thêm cho họng, chỉ nên sử dụng loại đồ ăn chín và mềm.

Đồ ăn cay nóng

Khi bị viêm họng hạt nên hạn chế ăn đồ ăn cay nóng bởi họng của bạn đang bị tổn thương, viêm sưng tấy nếu sử dụng đồ ăn cay nóng sẽ càng kích thích sự viêm tấy niêm mạc họng khiến bạn rất đau rát, khó chịu và bệnh không thuyên giảm được.

Đồ ăn gây ngứa rát cổ họng

một số loại đồ ăn có thể gây ra cho bạn cảm giác ngứa họng và rất khó  chịu như tôm có vỏ, lạc hay vừng đều rất dễ gây kích ứng cho niêm mạc họng kích thích những cơn ho kéo dài.

Thực phẩm ngọt nhiều đường

Thực phẩm ngọt có chứa hàm lượng arginine là một thành phần kích thích sự phát triển của siêu vi, hậu quả là sẽ khiến dịch nhầy trong cổ họng tiết ra nhiều và bệnh càng lâu khỏi.

Nói không với rượu bia và thuốc lá

Đây là những loại có chất kích thích cao đặc biệt thuốc lá chính là khắc tinh của phổi, những cơn ho sẽ kéo dài ra, cổ họng sẽ tổn thương nặng hơn nếu sử dụng thuốc lá và trong bia rượu chứa nhiều cồn sẽ làm họng khô rát rất khó chịu.

Kiêng đồ ăn, đồ uống lạnh

Người bệnh viêm họng hạt nên uống nhiều nước tuy nhiên cần nói không với đồ uống lạnh bởi sẽ làm tổn thương nặng nề niêm mạc họng đang bị viêm tấy, đau rát ngày càng nặng thêm.

Propobee chiết xuất từ keo ong thần dược điều trị viêm họng hạt

Do có tác dụng kháng khuẩn, kháng virus, kháng nấm, keo ong có thể điều trị viêm họng, đau rát họng do nhiều nguyên nhân gây ra. Có thể coi keo ong như là một kháng sinh tự nhiên được xem xét để thay thế việc dùng kháng sinh tổng hợp hiện nay. Keo ong có tác dụng giảm viêm tại chỗ, giảm các chất tiết từ vùng họng giúp giảm phản ứng ho, ngứa họng. Hiệu quả này có thể thấy được chỉ ngay lần sử dụng đầu tiên.

Thông tin hữu ích:  Viêm họng hạt ở trẻ em