Chứng viêm họng kéo dài tuy không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng gây ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống thường ngày của bạn, nhất là những ai làm trong ngành nghề cần phải giao tiếp nhiều. Ngoài ra, viêm họng kéo dài cũng có thể là biểu hiện của các căn bệnh nguy hiểm khá.
Nguyên nhân gây ra chứng viêm họng kéo dài và cách khắc phục
Ô nhiễm môi trường là một trong những nguyên nhân khiến chứng viêm họng kéo dài không khỏi.
Bạn bị đau họng, viêm họng không dứt dù đã dùng nhiều loại thuốc chữa trị, tình trạng này có thể là do bởi một trong những nguyên nhân sau:
- Môi trường ô nhiễm: thường xuyên phải sinh hoạt và làm việc ở môi trường ô nhiễm, quá nhiều khói bụi sẽ khiến chứng viêm họng mãi không khỏi. Nếu ở trong trường hợp này, bạn hãy năng dọn dẹp nhà cửa, xem lại loại khẩu trang mình đang sử dụng có thực sự tốt và che chắn được toàn bộ bụi bẩn hay không.
- Thời tiết thay đổi: thường vào thời điểm giao mùa, thời tiết nắng mưa thất thường khiến người mắc các bệnh cúm, ho, viêm họng thường dai dẳng khó khỏi hẳn. Hãy lưu ý tới bản tin thời tiết hằng ngày để có những trang bị phù hợp khi ra đường tránh gây ảnh hưởng đến sức khoẻ, đồng thời – bạn có thể sử dụng thêm các dạng thực phẩm bảo vệ sức khoẻ để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và hệ hô hấp.
- Thói quen sinh hoạt: ăn đồ quá nóng hay quá lạnh, sử dụng đồ uống có cồn, sử dụng chất kích thích… cũng làm niêm mạc họng dễ bị tổn thương, gây ra chứng viêm họng kéo dài bất thường. Để hạn chế, bạn hãy điều chỉnh lại thực đơn và thói quen sống của mình, tạo lập cuộc sống văn minh, lành mạnh.
Viêm họng kéo dài là biểu hiện của chứng bệnh gì?
Hãy để ý tình trạng sức khoẻ vùng họng để sớm phát hiện nguyên nhân gây viêm họng kéo dài.
Viêm họng
Bệnh viêm họng nếu không được chữa trị triệt để sẽ dẫn đến viêm họng kéo dài, dai dẳng không dứt. Gây ho, đau họng, ảnh hưởng đến chất lượng giọng nói, gây tổn thương thanh quản nếu không sớm được chữa trị.
Viêm thanh quản
Thanh quản bị viêm gây ra tình trạng khô họng, viêm họng kéo dài, giọng nói thay đổi. Để lâu sẽ dẫn đến các biến chứng bất lợi cho đường hô hấp.
Viêm amidan cấp tính
Viêm amidan là bệnh khá phổ biển, với các triệu chứng như viêm họng kéo dài, amidan và cổ họng sưng đỏ… có thể kèm theo các cơn sốt, khó thở. Bệnh cần được chữa trị ngay tránh để dẫn đến các biến chứng khác.
Ngoài ra, viêm họng kéo dài còn có thể là dấu hiệu của các căn bệnh nguy hiểm như ung thư vòm họng, ưng thư thanh quản, ung thử tuyến giáp… vì vậy nếu bạn mắc chứng viêm họng kéo dài lâu ngày không khỏi dù đã chạy chữa thuốc thang – hãy đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám rõ ràng nguyên nhân gây bệnh và có pháp đồ điều trị hiệu quả nhất, tránh gây ảnh hưởng nặng nề đến sức khoẻ.
Làm thế nào để điều trị và phòng chống đau họng kéo dài?
Khám sức khoẻ định kì và thăm khám ngay khi có dấu hiệu bất thường để phát hiện và điều trị sớm chứng viêm họng kéo dài.
Bạn mắc phải chứng viêm họng gây ra những con ho kéo dài không dứt, cổ họng thường xuyên khô đắng… đã điều trị bằng thuốc nhưng chưa thấy tác dụng triệt để. Việc bạn cần làm ngay là đến bệnh viện, phòng khám chuyên khoa để được chuẩn đoán chính xác nguyên nhân bệnh và có phương pháp điều trị viêm họng kịp thời. Bên cạnh đó, nếu chưa mắc bệnh bạn hãy lưu ý thiết lập cho mình một lối sống lành mạnh bằng những cách đơn giản sau:
- Tập thể dục hằng ngày: thường xuyên luyện tập thể dục thể thao là cách tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả, giúp bạn tránh xa các chứng bệnh lây nhiễm đồng thời còn khiến tinh thần khoan khoái, thoải mái.
- Vệ sinh răng miệng sạch sẽ: đánh răng ít nhất 2 lần mỗi ngày kèm theo súc miệng với nước muối loãng không chỉ là cách bảo vệ răng miệng mà còn giúp nâng cao sức khoẻ vòm họng, loại bỏ vi khuẩn gây bệnh.
- Ăn uống lành mạnh: có một số thực phẩm không lành mạnh cũng khiến bạn dễ mắc chứng viêm họng và dai dẳng khó chữa khỏi như – sử dụng đồ uống có chất kích thích (rượu, bia…), sử dụng thuốc lá, ma tuý… Hãy chấm dứt ngay! Thay vào đó bổ sung vào thực đơn của bạn các loại thực phẩm lành mạnh chứa nhiều vitamin (rau, củ, thịt, cá, trứng…) và uống đủ nước mỗi ngày để cung cấp đầy đủ nguồn vitamin và dưỡng chất cho cơ thể.
- Sử dụng khẩu trang, khăn choàng: khi đến những nơi nhiều khói bụi hay đến những địa điểm đang có dịch bệnh, hãy nhớ trang bị các loại khẩu trang (loại chuyên dụng nếu cần) để loại bỏ tối đa bụi bẩn, virus, vi khuẩn gây ra chứng viêm họng kéo dài.
Nếu bạn là người có ngành nghề đặc thù liên quan đến giọng nói như nhân viên bán hàng, ca sĩ, người dẫn chương trình, giáo viên… thì ngoài những cách trên, khuyên bạn nên sử dụng thường xuyên sản phẩm xịt họng hoặc viên ngậm Propobee. Với thành phần chính là keo ong tự nhiên có tác dụng kháng viêm, kháng khuẩn cao – Propobee không chỉ giúp phòng chống và làm thuyên giảm các cơn ho và khàn tiếng do đau họng, viêm họng… mà còn đem đến cho bạn hơi thở thơm mát, tự tin khi giao tiếp.
>> Viêm họng hạt mãn tính – chữa thế nào, phòng tránh ra sao?
