Với thời tiết giao mùa như thế này, bạn thường bị những cơn ho hành hạ không nguôi, mệt mỏi, khổ sở. Đừng vội tìm đến các bài thuốc đắt tiền hay các loại thuốc kháng sinh, chỉ với những mẹo hết sức đơn giản cùng nguyên liệu dễ tìm dưới đây Propobee sẽ mách bạn những cách giảm ho nhanh nhất và hiệu quả nhất nhé!
1. Ổi nướng
Trị ho khan và ho do dị ứng bằng quả ổi tuy đơn giản nhưng lại vô cùng hiệu quả.
Người ta ví ổi chứa một “kho dinh dưỡng” mà thiên nhiên đã hào phóng ban tặng cho chúng ta. Trong ổi có giá trị dinh dưỡng rất cao, chứa ít chất béo bão hoà, cholesterol và natri nhưng chứa nhiều chất xơ, vitamin C, A, kẽm, kali và mangan… Ăn ổi thường xuyên và đúng cách có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch, làm đẹp, giảm cân và trị ho rất tốt. Nếu bạn đang bị ho khan, ho dị ứng có thể đem một quả ổi nướng lên. Mỗi ngày ăn một quả. Sau 3-4 ngày ăn liên tục bạn sẽ cảm nhận được tình trạng ho giảm đáng kể.
2. Mía
Cây mía hỗ trợ điều trị ho khan.
Theo dinh dưỡng học cổ truyền, mía còn được gọi bằng những cái tên khác rất xa lạ với chúng ta hiện nay như là cam giá, vu giá, thử giá… vị ngọt, tính lạnh, vào được hai kinh vị và phế, có công dụng thanh nhiệt trừ phiền, bên cạnh đó còn sinh tân nhuận táo, hoà trung hạ khí.
Với các bệnh lý hô hấp có biểu hiện môi khô họng khát, ho khan, có cảm giác sốt nhẹ về chiều . Cách giảm ho nhanh nhất từ mía là bạn đem say mía để lấy nước. Sau đó dùng nước này với gạo đã vo mang nấu cháo ăn sẽ giúp tiêu đờm mát phổi, loại trừ những cơn ho dai dẳng.
Tuy nhiên, mía tính lạnh và hàm lượng đường rất cao nên những người tỳ vị hư yếu, hay đầy bụng đi lỏng và những người mắc bệnh tiểu đường thì nên kiêng cữ tuyệt đối không được đụng đến nước mía.
3. Bột nghệ
Uống tinh bột nghệ làm dịu các cơn ho và cho bạn một cơ thể khỏe mạnh.
Tinh bột nghệ đã nổi tiếng từ rất lâu với hoạt chất curcumin có công dụng chữa rất nhiều bệnh như vừa giúp phòng ngừa vừa chống ung thư một cách tích cực, nó còn có khả năng giải độc và bảo vệ gan, bảo vệ hồng cầu, hạ thấp mức Cholesterol máu và mỡ máu, các bệnh tim mạch, là một trong những chất chống viêm, chống oxy hoá điển hình. Nó là trợ thủ đắc lực giúp loại trừ các cơn ho và viêm họng.
Cách làm: Lấy một nửa cốc nước nóng cho một ít muối vào sau đó cho nửa thìa bột nghệ. Khuấy đều và uống mỗi ngày một lần, uống khoảng 3 ngày.
4. Quả chuối
Chuối không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà lại có công dụng chữa bệnh rất tốt.
Cách giảm ho nhanh nhất từ chuối hấp đường phèn: chuối chín 2 – 3 quả, đường phèn 100g. Chuối lột vỏ,cắt đoạn, thêm đường phèn, bỏ vào nồi đun cách thủy cho chín. Mỗi ngày dùng 1-2 lần cho các trường hợp viêm khí phế quản, ho khan, đờm ít dính.
Lưu ý: Không dùng nhiều khi bị tiêu chảy, đầy bụng trướng hơi.
Có thể bạn chưa biết:
Bạn đã biết gì về xịt keo ong trị ho chưa?
Keo ong được sử dụng phổ biến ở nhiều nước trên thế giới xong ở Việt Nam còn nhiều người chưa quen thuộc sản phẩm này. Với những thành phần chủ yếu như: flavonoid pinocembrin, galangin và pinobanksin, keo ong nổi tiếng với tác dụng trị ho, viêm cấp và mãn tính ở miệng, viêm đường hô hấp tăng sức đề kháng, chống oxy hóa. Dựa trên những công dụng tuyệt vời đó Công ty Cổ phần Dược Khoa bào chế ra sản phẩm Propobee Spray trị ho được chiết suất 100% từ keo ong thiên nhiên rất đơn giản, hiệu quả mà không hề tốn kém, thích hợp cho cả người lớn và trẻ em.
Propobee Spray- cách giảm ho nhanh nhất, an toàn, không tác dụng phụ.
Xem thêm: Hoang mang chọn lựa trong “ma trận” các sản phẩm trị ho trên thị trường
