Nhiều người chỉ nghĩ đến việc chăm sóc giọng nói khi đã khàn tiếng hoặc đau rát cổ họng. Trên thực tế, cách chăm sóc giọng nói hàng ngày hiệu quả nhất lại nằm ở những thói quen nhỏ được duy trì đều đặn … [Read more...]
Cách bảo vệ thanh quản hiệu quả: nguyên nhân tổn thương và biện pháp phòng ngừa
Khàn giọng, đau rát cổ họng, hụt hơi khi nói chuyện, những biểu hiện tưởng chừng đơn giản này thực chất là tín hiệu cho thấy thanh quản đang bị tổn thương. Nếu chủ quan bỏ qua, tình trạng viêm cấp tính … [Read more...]
Cách tăng đề kháng mùa giao mùa, giúp cơ thể hạn chế bệnh vặt
Sự thay đổi đột ngột về nhiệt độ và độ ẩm thời điểm chuyển mùa khiến ho, sổ mũi, viêm họng hay cảm cúm trở thành "vị khách không mời" thường trực. Nếu tình trạng này đã xảy ra, bạn có thể tham khảo nên … [Read more...]
