Vào những ngày trời đông chỉ cần một cơn mưa nhẹ hay một luồng gió lạnh đều có thể khiến cơ thể chúng ta bị cảm cúm và kéo theo đó là những trận ho liên tục. Uống thuốc nhiều rất buồn ngủ khiến bạn chẳng thể nào tập trung cho công việc. Vậy thì hãy thử những cách giảm ho tức thì từ các loại tinh dầu sau nhé. Nó sẽ giúp cổ họng của bạn dễ chịu hơn rất nhanh đó.
Trị ho nhanh chóng bằng dầu olive
Dầu olive vốn nổi tiếng với công dụng trong làm đẹp da và tóc nhờ các thành phần giàu vitamin và khoáng chất thiên nhiên. Thật bất ngờ rằng nó cũng có tác dụng trị ho hiệu quả đấy. Bạn đã bao giờ thử dùng dầu olive để súc miệng chưa. Đây chính là một liệu pháp y học trị ho cổ truyền của người dân Ấn Độ.
Súc miệng bằng dầu olive trị ho rất hiệu quả
Đơn giản thôi, mỗi buổi sáng thức dậy và trước khi đi ngủ bạn hãy súc miệng với một thìa dầu olive để trong một vài phút để nó phát huy tác dụng loại trừ những vi khuẩn không tốt trong khoang miệng, loại bỏ những triệu chứng ho dứt điểm. Dầu olive có chứa những nguyên tố chất béo có thể hút độc và kéo nó ra khỏi tuyến nước bọt, ngăn vi khuẩn xâm hại chân răng, làm dịu đau họng và ho.
Cách giảm ho tức thì từ tinh dầu khuynh diệp
Khuynh diệp hay còn gọi là bạch đàn – loài cây thân thuộc có ở khắp mọi miền làng quên Việt. Tinh dầu khuynh diệp thường có màu vàng sậm và mùi hương thơm mát rất dễ chịu. Cineole là một hoạt chất quý hiếm có trong tinh dầu khuynh diệp, nó có tác dụng như một chất để làm long đờm, giảm nhiễm trùng đường hô hấp và trị ho hiệu quả. Các thành phần chống oxy hóa trong loại tinh dầu này có tác dụng chống lại các gốc tự do, phần tử gây hại cho tế bào của cơ thể. Đây là một vị thuốc rất hữu hiệu mà mỗi gia đình đều nên có trong tủ thuốc của mình
Tinh dầu bạch đàn giảm ho nhanh chóng với hương thơm dịu mát
Cách sử dụng: Bạn có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu khuynh diệp vào lòng bàn tay và xoa đều rồi massage nhẹ nhàng lên ngực và lòng bàn tay người bị ho. Làm tương tự với cả dưới lòng bàn chân nữa massage kỹ sẽ có tác dụng giảm ho hiệu quả cơ thể được thư giãn vô cùng dễ chịu.
Chữa ho nhanh với tinh dầu xả
Khi còn nhỏ, chúng ta bị ốm, các bà các mẹ thường hay dùng sả, hương nhu và lá bưởi để xông hơi trị cảm. Ngày nay, nhờ công nghệ khoa học hiện đại, người ta chiết xuất được tinh dầu sả còn có công dụng để trị ho giúp cho đầu óc sảng khoái tinh thần minh mẫn.
Tinh dầu xả có rất nhiều ích lợi trong đời sống
Cụ thể là, bạn có thể nhỏ một vài giọt tinh dầu xả vào ly nước ấm cùng một thìa mật ong để uống. Cổ họng của bạn sẽ nhanh chóng được giải thoát bởi những mảng đờm cứ bám chặt lấy, cơn ho sẽ dịu dần cho bạn sức khỏe và thoải mái hoạt động.
Trị ho tức thì với Tinh dầu tràm
Tinh dầu tràm luôn luôn được biết tới với tác dụng diệt nấm và sát khuẩn. Do vậy nó là một trong những cách giảm ho tức thì, làm sạch đường hô hấp trong mùa lạnh mà các bà các mẹ hay dùng.
Tinh dầu tràm trà rất có lợi với những ai bị ho và viêm họng
Khi bạn bị ho hãy massage cơ thể nhẹ nhàng với vài giọt tinh dầu tràm. Xoa đều từ vùng ngực, lưng và cổ để giảm ho hiệu quả. Nếu bạn bịt ngạt mũi thì đừng xoa trực tiếp lên mũi. Khi bé yêu của bạn bị ho có thể pha loang tinh dầu tràm với một cốc nước ấm rồi massage nhẹ vào lòng bàn chân và tay ( huyệt Dũng tuyền ở chỗ lõm giữ 1/3 lòng bàn chân về phía ngón) trong 3-5 phút. Sau đó đi tất mỏng vào để giữ ấm chân. Cách này cũng hiệu quả đối với người lớn.
Các sản phẩm tinh dầu tràm hiện nay được bày bán rất nhiều loại trên thị trường, vì vậy trước khi có ý định mua loại nào để trị ho thì bạn nên kiểm tra kỹ lưỡng chất lượng sản phẩm, cân nhắc thương hiệu và đơn vị uy tín để đặt mua. Một sản phẩm tốt mới có thể đem lại lợi ích tốt trong việc chăm sóc sức khỏe. Sử dụng tinh dầu với liều lượng hợp lý không nên pha quá đặc. Ngoài ra nếu muốn sử dụng một phương pháp khác tiện lợi hơn các bạn có thể tham khảo cách trị ho bằng xịt họng Propobee từ keo ong.
Xem thêm
- Hãy xem người Hàn Quốc trị ho như thế nào?
- “Chống chỉ định” những thức ăn sau đây để giảm ho nhanh chóng
- Điểm cộng của keo ong trị ho vô cùng hiệu quả
.
